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Blog exclusivement dédié à l’alimentation et son impact sur la santé, Alimentation et Santé est composé de multiples articles et actualités. Fruits et légumes, additifs alimentaires, aspartame, herbes aromatiques, alimentation bio, alimentation du sportif, alimentation de la femme enceinte, la boulimie : des exemples de sujets qui en disent long sur l’éventail d’informations entourant ce blog.
Parce que votre santé est l’essentielle, Alimentation et santé s’engage à non seulement vous informer mais à partager avec vous les meilleures astuces afin d’enrichir votre alimentation de manière à ce qu’elle contribue au mieux à votre santé.
Pour les passionnés de régimes ou ceux voulant parfaire leur silhouette, ce blog vous propose le régime sous toutes ses formes : la chronobiologie ou le régime Dukan ? A vous de choisir. Venir à bout de surpoids et de l’obésité n’est plus un casse-tête. Retrouver un ventre plat est rendu facile.
Que disent les légumes, fruits rouges ? Comment les manier et en tirer le meilleur ? Alimentation et santé vous emmène à la découverte. Découvrez les aliments à favoriser, ceux à éviter et ceux à bannir de votre alimentation. Ils n’auront plus de secret pour vous.


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23-08-2011
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Graisses cachées
Les personnes qui suivent un régime alimentaire doivent apporter une attention particulière aux graisses cachées et aux calories invisibles. Astuces Biscuits : ces produits renferment une grande quantité de lipides et graisses cachées....

Oméga 6
Moins populaire que l’Oméga 3, l’Oméga 6 permet de vaincre plusieurs troubles de la santé. En effet, ce nutriment optimise la fertilité, l’élasticité de l’épiderme et le système immunitaire. Aliments riches en Oméga 6 Les produits...

Alimentation à l’école : tout le monde est impliqué
Le comité de pilotage du Programme national d’alimentation (PNA) du syndicat mixte Pays Vendômois, sous la présidence d’Isabelle Maincion, le maire de la Ville-aux-Clers et la conseillère générale, était l’invité du maire et vice...

Fructose
Le fructose est un glucide présent en quantité conséquente dans les fruits, quelques légumes et le miel. Il s’agit d’un monosaccharide doté d’une propriété sucrante relativement plus élevée que celle du saccharose. Bien qu’il soit...

Les graisses
Les graisses sont présentes dans presque tous les aliments dans nos assiettes au quotidien. Elles jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de l’organisme notamment dans la formation et le renouvellement des cellules. Les graisses...

Le groupe DUC : Poulet Bio
Au cours des derniers mois, le groupe volailler DUC propose du poulet bio à un prix moins onéreux en réduisant l’âge d’abattage des volailles. Cette démarche serait cependant sujette à controverse. Durée d’élevage réduite : non...

Hamburgers en France : teneur en sel
Selon une récente étude, les produits proposés par les plus grandes chaînes de restauration rapide (McDonald’s, KFC) possèdent une teneur excessive en sel. Risques pour la santé Cette étude, publiée dans le «Canadian Medical Association...

Grignotage : les bons réflexes
Le grignotage excessif peut entraîner plusieurs troubles de santé, comme l’obésité, le surpoids, le cholestérol, le diabète et les complications cardiovasculaires. Cette pratique est également défavorable aux dents. Astuces Pour mieux...

Lentilles
Les bienfaits des lentilles Datant de la préhistoire, les lentilles font partie des plats les plus anciens du monde. Mal aimées des enfants, les lentilles regorgent pourtant de bienfaits qui ne laissent pas indifférents. Premièrement elles...

Santé : soyez vigilants envers la viande rouge
Selon les experts de santé, une surconsommation de viande rouge peut augmenter  les risques de cancer colorectal. Il est alors indispensable de faire preuve de vigilance envers ce produit et en consommer avec modération. Conseils nutritionnels...

 
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