Séance de sophrologie

Anne-Marie Moreira, diplômée de l'école française de sophrologie de Montpellier, je propose des séances de sophrologie en individuelle et en groupe.

Adaptée pour tous, dès 5 ans à l'âge adulte, la sophrologie est un ensemble d'exercices corporels basés sur l'écoute du corps, la respiration, la relaxation et la visualistaion.

Animation également en dehors du centre, à domicile, en entreprise.

Son champ d'application: gestion du stress, des émotions / confiance en soi / préparation à la maternité, sportive, aux examens / détente et vitalité / identifier et clarifier ses besoins, ses valeurs de vie.


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